EDや中折れはなぜ起こる？原因・治療・パートナーができる支え方を完全ガイド【2026年版】

EDや中折れが起こると、本人もパートナーも傷つきやすくなります。「自分に魅力がないのかもしれない」「もう好きではないのかもしれない」「男としてだめなのかもしれない」。そんな言葉が、心の中で勝手に大きくなることがあります。

けれど、EDは愛情の有無だけで起こるものではありません。勃起は、血管、神経、ホルモン、筋肉、脳、感情、睡眠、薬、生活習慣が関わる複雑な反応です。気持ちはあるのに体が反応しないことがあります。性欲はあるのに維持できないこともあります。一度うまくいかなかった経験が不安になり、次も緊張してしまうこともあります。

この記事では、EDや中折れを「責める問題」ではなく「一緒に扱える健康と関係性の問題」として整理します。原因、受診目安、治療の選択肢、ED治療薬の注意点、生活改善、パートナーができる支え方、避けたい言葉までまとめます。医学的な情報も入れますが、一文は短くします。読みながら、今の自分たちに必要なところだけ拾ってください。

最初に大切な前提です。胸の痛み、息切れ、動悸、失神、強いめまいがある人は、性行為やED治療薬の前に医療機関へ相談してください。糖尿病、高血圧、脂質異常症、心臓病、脳卒中の既往、腎臓病、神経疾患、前立腺がん治療後、うつや不安がある人も、自己判断で薬を買うより先に医師に相談する方が安全です。

EDは恥ずかしい話ではありません。体のサインであり、関係性を見直すきっかけにもなります。本人の尊厳を守りながら、必要な医療につなげる。パートナーの不安も置き去りにしない。その両方が大切です。

EDとは何か

EDはErectile Dysfunctionの略です。日本語では勃起不全、勃起障害と呼ばれます。満足な性行為に十分な勃起が得られない、または維持できない状態を指します。完全に勃起しない場合だけではありません。途中で萎えてしまう、いわゆる中折れもEDの症状に含まれます。

NIDDKは、EDの症状として、勃起する時もあるが毎回ではない、性行為に十分な時間維持できない、まったく勃起できない、という状態を挙げています。つまり「たまに調子が悪い」だけで即病気と決まるわけではありません。けれど、繰り返すなら相談の理由になります。

一度や二度うまくいかないことは、多くの人に起こります。疲れている。飲みすぎた。寝不足だった。緊張した。相手との関係に不安があった。そんな日もあります。問題は、本人が困っているか、性行為を避けるほど不安になっているか、痛みや他の症状があるか、背景に病気が隠れていないかです。

EDは年齢だけの問題でもありません。年齢とともに勃起に時間がかかることはあります。硬さが変わることもあります。以前より直接的な刺激が必要になることもあります。けれど、EDを「老化だから仕方ない」と決めつける必要はありません。若い年代でも起こりますし、治療や対策で改善する人もいます。

中折れは、本人にとって特にプレッシャーになりやすい症状です。挿入前は大丈夫でも、途中で萎える。コンドームをつける時に萎える。相手の反応を気にした瞬間に萎える。前回の失敗を思い出して萎える。こうした流れは、体の問題と心理的な不安が絡み合って起こります。