手マンでイカせる！彼に教えるクリトリス愛撫の地図

「彼に手でイかせてもらいたいけど、どう伝えたらいいのかわからない…」「クリトリスってどこをどう触ってほしいのか自分でもはっきりしない…」

そんな風に感じている方は、実はとても多いんです。日本産科婦人科学会の調査によれば、女性の約7割が「パートナーとの性的コミュニケーションに不安を感じている」と回答しています。でも、それはあなたが悪いわけでも、わがままなわけでもありません。自分の身体のことを知り、パートナーに伝えることは、心身の健康を守る大切なセルフケアなのです。

この記事では、解剖学的な視点からクリトリスの構造を理解し、具体的にどこをどう刺激すれば快感が得られやすいのかを「愛撫の地図」としてわかりやすくご紹介します。パートナーに気持ちよく伝える方法も含めて、二人の時間をもっと豊かにするヒントをお届けしますね。

この記事のポイント3点

• クリトリスは外から見える部分だけでなく、体内に広がる大きな器官である
• 愛撫のポイントは「亀頭」「包皮」「脚部」など複数あり、刺激の仕方で快感が変わる
• パートナーへの伝え方は「一緒に探す」スタンスで、具体的かつポジティブに

なぜ「手マン」が重要なの？女性のオーガズムの鍵

「挿入だけでイケない自分は変なのかな…」と不安に思ったことはありませんか? でも実は、これはとても自然なことなんです。

日本性科学会の研究によると、女性の約70〜80%は膣内挿入のみではオーガズムに達しにくいとされています。その理由は、解剖学的にクリトリスと膣が離れているため。クリトリスには約8,000本もの神経終末が集中しており、これは男性の亀頭の約2倍の密度です。つまり、クリトリスへの刺激こそが、女性のオーガズムにとって最も効果的なルートの一つなのです。

手による愛撫(手マン)は、以下のようなメリットがあります。

• 細やかなコントロールが可能: 圧力、速度、角度を微調整できる
• 視覚的なコミュニケーション: 相手の表情や反応を見ながら進められる