デリケートゾーンソープ、マツキヨで買えるのはどれ？選び方と使い方
デリケートゾーン用のソープ、ドラッグストアで見かけるけれど、どれを選べばいいの？マツキヨの公式オンラインストアで扱いのある洗浄料の例と、香り・泡かジェルか・「薬用」の見方、外側だけをやさしく洗う使い方をまとめました。
デリケートゾーンのにおいやムレが気になって、専用のソープを試してみたい。でも、ドラッグストアの棚を前にすると、どれがいいのか迷ってしまいますよね。
この記事は2026年10月時点の情報です。店舗の品ぞろえや値段は、お店によって違います。
そもそも、専用ソープじゃないとダメ？
ダメではありません。イギリスの国民保健サービス（NHS）は、腟のまわりの肌を、ぬるま湯と香りのないマイルドな石けんでやさしく洗うようすすめています。厚生労働省の事業「ヘルスケアラボ」も、デリケートゾーン専用の洗浄料を使うか、ぬるま湯でさっと洗う方法を紹介しています。
いっぽうで、石けんで洗いすぎたり、トイレのたびに洗浄機を使ったりすると、もともといる菌まで洗い流して、肌も乾燥してしまうとしています。専用ソープは「使わなきゃいけないもの」ではなく、「やさしく洗いやすくするもの」と考えるとちょうどいいです。
ボディソープで洗ってたけど、ダメだったのかな…。
しみたり、かゆくなったりしていなければ、心配しすぎなくて大丈夫ですよ。香りの強いものだけ避けて、外側をやさしく洗えていれば十分です。
マツキヨで見つかるデリケートゾーン用ソープの例
マツモトキヨシの公式オンラインストア（マツキヨココカラオンラインストア）で扱いのあったものから、いくつか並べました。値段はオンラインストアの表示（税込）です。
| 商品 | タイプ | 商品ページに書かれている特徴 | 値段 |
|---|---|---|---|
| iroha INTIMATE WASH フォームタイプ 150mL | 泡 | 弱酸性。ヒアルロン酸などの保湿成分 | 1,650円 |
| サマーズイブ フェミニンウォッシュ シアービューティー 237mL | 液体 | 弱酸性。乳酸、ナイアシンアミド配合 | 1,298円 |
| サマーズイブ フェミニンウォッシュ デイリーバランス 237mL | 液体 | 弱酸性。乳酸配合。香料入り | 1,199円 |
| ロリエ デリケート泡ウォッシュ（花王）150mL | 泡 | 弱酸性・無香料・無着色 | 968円 |
| アンドフェム フェムケア泡ソープ（牛乳石鹸）150mL | 泡 | 弱酸性。香りつき | 1,540円 |
ほかに、マツキヨのオリジナルブランド「フェムリサ」の洗浄料や、医薬部外品（薬用）の洗浄料もあります。オンラインストアで注文して、店舗で受け取れる商品もあります。
ほかの売り場での選び方は ドラッグストアのケア用品でできること にまとめています。
irohaのケア用品の取扱店を探す方法は、実店舗・公式通販の調べ方にまとめています。欲しい商品の在庫は、来店前に店舗へ確認しましょう。
選ぶときに見たい3つのこと
1. 香り：迷ったら無香料か、控えめなもの
NHS は、香りつきの石けんやジェル、香りつきのシートを避けるようすすめています。肌がゆらぎやすい人や、初めて使う人は、無香料か香りの控えめなものから試すと安心です。
香りでにおいを隠しても、においの原因がなくなるわけではありません。いつもと違うにおいが続くなら、ソープを変えるより受診が近道です。
2. 泡か、液体か
泡で出てくるタイプは、泡立てる手間がなく、手のひらでなでるように洗いやすいのがよいところ。液体やジェルのタイプは、少量を手で泡立ててから使います。どちらも、こすらずに洗えれば違いはありません。使いやすいほうで選んでかまいません。
3. 「薬用」と書いてあるもの
「薬用」と書かれた洗浄料は医薬部外品で、国に認められた範囲の効能を書くことができます。たとえば薬用石けんでは、「皮膚の清浄・殺菌・消毒。体臭・汗臭及びにきびを防ぐ。」といった書き方です。
かゆみやおりものの変化を治すものではありません。黒ずみが気になってソープを選ぶ人もいますが、洗浄料でできることには限りがあります。くわしくは 黒ずみの記事 へ。
使い方：外側だけを、やさしく
- お湯で外側をぬらす
- 泡（液体なら手で泡立てた泡）を手にとる
- 外側（外陰部）を、指の腹でなでるように洗う。ヒダのあいだもやさしく
- ぬるま湯でしっかり流す
- やわらかいタオルで押さえるように水けをとる
iroha やアンドフェムの商品ページには、腟の中の洗浄に使わないよう書かれています。腟の中には自分できれいにする仕組みがあるので、洗うのは外側だけで大丈夫です。洗い方のくわしいことは デリケートゾーンの洗い方 にまとめています。
受診の目安
よくある疑問
質問：毎日使ってもいい？
お風呂で1日1回、外側をやさしく洗うくらいならかまいません。1日に何度も洗うと、かえって乾燥や刺激のもとになります。
質問：生理中も使っていい？
使ってかまいません。生理中はナプキンの蒸れでかぶれやすいので、こすらずに洗い、ナプキンもこまめに替えましょう。かゆみが出たときは ナプキンの蒸れでかゆいときの記事 も見てみてください。
質問：体と同じソープで洗ってもいい？
しみたり、かゆくなったりしなければかまいません。香りの強いボディソープだけは避けましょう。デリケートゾーン用でも全身に使える商品があるので、気になるなら表示を確かめてください。
参考にした情報
- NHS: Vaginal discharge
- 女性の健康推進室 ヘルスケアラボ（厚生労働省事業）: デリケートゾーンがかゆくて困っています
- 医薬品医療機器総合機構（PMDA）: 薬用石けんの承認審査に係る留意事項について（2018年3月29日・PDF）
- マツキヨココカラオンラインストア: 「デリケートゾーン ソープ」の検索結果
- マツキヨココカラオンラインストア: イロハ インティメート ウォッシュ フォームタイプ
- マツキヨココカラオンラインストア: サマーズイブ フェミニンウォッシュ シアービューティー
- マツキヨココカラオンラインストア: アンドフェム フェムケア泡ソープ
- 花王: ロリエ デリケート泡ウォッシュ
