潤滑ゼリーはドンキやドラッグストアで買える？ローションの種類と選び方
潤滑ゼリーってどこで買えるの？種類が多くてどれを選べばいいかわからない。そんな人に向けて、買える場所、水溶性・シリコン系・オイル系の違い、コンドームやグッズとの相性、代用品をやめたほうがいい理由をまとめました。
潤滑ゼリーを使ってみたいけど、どこで売っているのかわからない。レジに持っていくのも少し恥ずかしい。いざ探してみると種類が多くて、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
どこで買える？ドンキ・ドラッグストア・通販
ドラッグストアで探したいけど、どの棚にあるのかもわからなくて…。
コンドームや生理用品など、衛生用品の棚の近くに置かれていることがありますよ。見つからなければ、通販なら人に会わずに買えます。
| 買う場所 | 特徴 | ひとこと |
|---|---|---|
| ドラッグストア・薬局 | 定番の潤滑ゼリーを置いている店が多い | 医療機関でも使われてきた製品が手に入りやすい |
| ドン・キホーテなどのディスカウントストア | 扱っている店舗もあるが、品ぞろえは店舗で違う | 種類は多いことがあるが、表示をよく見て選ぶ |
| コンビニ | 置いていない店舗もある | 確実に手に入れたいならドラッグストアか通販へ |
| 通販 | 種類がいちばん多い。小分けタイプも選びやすい | 梱包と伝票の品名の書き方は、ショップの説明で確認 |
たとえば、日本家族計画協会の医学委員会が1982年に開発した「リューブゼリー」は、日本で初めての水溶性潤滑ゼリーとされ、病院や診療所、薬局、ドラッグストアなどで売られています。
通販で買うときに家族にバレないか心配な人は、実家・同棲中でもバレない工夫 の「通販の受け取り」も見てみてください。
レジに持っていくのが恥ずかしいときは
- セルフレジのある店を選ぶ
- ほかの日用品と一緒にかごに入れる
- 店員さんにとっては、ほかの商品と同じ「よくある買い物」のひとつ
それでも気が重いなら、通販を使えば誰にも会わずに買えます。
ローションは3種類：水溶性・シリコン系・オイル系
店頭で見かけるローションは、大きく分けて3つのタイプがあります。
| 比べるところ | 水溶性 | シリコン系 | オイル系 |
|---|---|---|---|
| 洗い流しやすさ | 水やぬるま湯で落ちやすい | 落ちにくく、石けんが必要なことも | 落ちにくい |
| 長もち | 乾きやすいので、足しながら使う | 乾きにくい | 乾きにくい |
| ラテックスのコンドーム | 使える | 使える | 使えない（傷める） |
| シリコン製のグッズ | 使える | 使えないとする製品が多い | 製品による |
| お風呂 | 流れやすい | 水に強い | ― |
コンドームやグッズと使うときの注意
イギリスの国民保健サービス（NHS）も、ラテックスのコンドームにはオイル系の潤滑剤を使わず、水溶性かシリコン系を使うよう案内しています。
家にあるもので代用してもいい？
おすすめしません。
- ハンドクリームやボディローション：香料やアルコールなど、デリケートゾーンには刺激になる成分が入っていることがある
- ワセリンやベビーオイル、食用油：油分でラテックスのコンドームを傷める。洗い流しにくい
- 唾液：すぐ乾いてしまい、潤滑には向かない
NHSも、腟の乾燥が気になるときは、腟用ではないクリームやローションを使わず、セックスの前に水溶性の潤滑剤を使うことをすすめています。
潤滑ゼリーは、1本で何回も使えるものがほとんど。小分けタイプなら、はじめてでも試しやすいです。
選ぶときに見るところ
- タイプ：はじめてなら水溶性
- 香り・色：無香料・無着色のほうが、しみたり残ったりしにくい
- 温感・冷感：気持ちよさを足すタイプは、人によってはしみることがある。はじめは避けても
- 使える場所：腟の中に使えるか、外側だけか
- 量：はじめは小分けや少なめのサイズで、肌に合うかを確かめる
同じ水溶性でも、さらっとしたものから、とろみの強いものまであります。すぐ乾いてしまうと感じたら、とろみのあるタイプや、保湿成分の入ったタイプを試してみるのもひとつの方法です。
使い方：どのくらい、いつ使う？
- 手のひらに少し出して、指で温めてから使う（冷たいままだと、びっくりしやすい）
- はじめは少なめに。足りなければ足す
- 乾いてきた、こすれると感じたら、途中でも遠慮せずに足す
- 終わったら、外側をぬるま湯でやさしく流す。腟の中は洗わなくて大丈夫
- キャップをしっかり閉めて、直射日光や高温になる場所を避けて保管する
パートナーと使うなら、「痛くないほうが楽しめるから」とひとこと理由を添えると、「魅力が足りないってこと？」という誤解を防げます。ふたりで選ぶのもおすすめです。
「痛くなってから使う」より、「最初から使う」ほうが楽です。潤滑ゼリーは、感じていないから使うものではなく、摩擦を減らすための道具。目が乾いたら目薬をさすのと同じ感覚で大丈夫です。
使ってみて、しみる、かゆい、赤くなる、おりものが変わる、というときは使うのをやめましょう。続くときは婦人科に相談してください。
濡れにくさそのものに悩んでいるなら、濡れないときの記事 や セックスが痛いときの記事 も参考になります。
よくある疑問
質問：潤滑ゼリーを使うと、クセになる？
なりません。潤いの出やすさは、体調やホルモン、緊張の度合いなどで変わるもので、潤滑ゼリーを使ったから出なくなる、ということはありません。必要なときに使えば大丈夫です。
質問：使用期限はある？
製品に書かれている使用期限を確認してください。開封したら、なるべく早めに使いきるのが安心です。色やにおい、とろみが変わっていたら使わないでください。
質問：毎回使わないとダメ？
自然な潤いが十分なときは、使わなくてもかまいません。「こすれる」「ヒリヒリする」と感じたときや、痛くなりそうなときに使う、くらいの考え方で大丈夫です。
