潮吹きってなに？おしっことの違いと、できなくても気にしなくていい理由
潮吹きって本当にあるの？おしっこなの？できない私はおかしい？潮吹きと「女性の射精」の違い、研究でわかっている液体の正体、どれくらいの人に起こるのか、できなくても気にしなくていい理由と、尿もれとの見分け方をまとめました。
動画や漫画でよく見る「潮吹き」。本当にあるの？ 正体はおしっこ？ できない私は、感じ方が足りないの？ 気になっても、なかなか人には聞けませんよね。
潮吹きと「女性の射精」は、別のもの
性的な刺激やオーガズムのときに出る液体には、2種類あると考えられています。国際性機能学会（ISSM）や、研究をまとめた2013年の論文をもとに整理すると、次のとおりです。
| 女性の射精 | 潮吹き | |
|---|---|---|
| 見た目 | 白っぽい、または灰色の、とろっとした液 | 透明でさらっとした液 |
| 量 | 少量 | まとまった量 |
| 出るタイミング | おもにオーガズムのとき | オーガズムに限らず、興奮しているときにも |
| どこから | 尿道のまわりにあるスキーン腺 | おもに膀胱 |
2つが同時に起こることもあります。どちらも、腟の中が濡れる「潤い」とは別のものです。
潮吹きって、AVだけの話だと思ってました…。
実際に起こる人もいるんです。ただ、映像の中のような量や頻度が「ふつう」というわけではありませんよ。起こらない人も多いんです。
正体は、おしっこなの？
フランスで2015年に発表された研究では、性的な刺激で潮吹きが起こるという女性7人を調べました。
- 刺激の前にトイレに行き、超音波で膀胱が空なのを確かめた
- 刺激を続けると、潮吹きの直前には膀胱にたまっていた
- 潮吹きのすぐあとには、膀胱がまた空になっていた
- 出た液体の成分は、尿とほぼ同じだった
研究者は、潮吹きは「ほとんどが性的な刺激のあいだに思わず出る尿」だとしています。ただ、7人中5人では、スキーン腺から出るとされる成分も少し混ざっていました。
どれくらいの人に起こるの？
はっきりした数字はわかっていません。2013年の論文は、女性の射精を経験する人の割合を10〜54%としていますが、多くはアンケートによるもので、液体を実際に確かめた例は少ないとしています。ISSMは10〜70%と、さらに幅のある数字を紹介しています。
また、出ても少量で、膀胱のほうに流れて本人が気づかないこともある、とISSMは説明しています。
液体が出ることを、前向きに受け止めている人もいます。「性的な刺激で液体が出る」と感じている女性320人にオンラインで聞いた調査（2013年発表）では、液体は「水のように透明」という答えが83.1%でした。そして、本人の78.8%、パートナーの90.0%が、性生活をゆたかにするものと受け止めていました。出る人にとっても、出ない人にとっても、恥ずかしがることではないのです。
できなくても、気にしなくていい理由
ISSMは、射精が起こらない女性もいて、それはまったく普通のことだとしています。2013年の論文も、液体が出ることは、女性のオーガズムに典型的なものではないとまとめています。
「潮吹きできる＝よく感じている」わけではありません。出ても出なくても、気持ちよさや体の価値は変わらないのです。パートナーに「潮吹きさせたい」と言われてプレッシャーを感じるなら、「できなくても普通らしいよ」と伝えてみてください。痛いことや、気が進まないことを続ける必要はありません。
出たときに困らない準備
試してみたい人も、出たら困るという人も、先に準備しておくと安心です。
- 先にトイレをすませておく
- タオルや防水シーツを敷いておく
- 「出そう」と思ったときに、がまんしてもしなくてもいい
刺激の基本は 指でGスポットを探してもわからないときの記事 や クリトリスとGスポットの同時刺激の記事 にまとめています。どちらも、強く押せばいいわけではありません。痛みが出たらやめましょう。
尿もれとの違いは？
2013年の論文は、セックスのときの尿もれ（性交時尿失禁）を、潮吹きとは別のものとしています。挿入のときにもれるものと、オーガズムのときにもれるものがあり、挿入時のものは、咳やくしゃみでもれる「腹圧性尿失禁」が原因のことが多いとしています。こちらは治療が必要な状態です。
受診の目安
よくある疑問
質問：量が多くて、びっくりした。
潮吹きの量は人によって違い、まとまった量が出る人もいます。体の反応のひとつなので、心配はいりません。シーツなどは、タオルや防水シーツで先回りしておくと気がラクです。
質問：出そうになると、つい止めてしまう。
止めてもかまいません。出すことも、止めることも、あなたが選んでいいことです。「出したほうがいい」というものではないので、心地いいほうを選んでください。
質問：練習すれば、できるようになる？
できるようになるとは限りません。起こらない人も多く、それで普通です。試してみたい人は、強さより「痛くないこと」を大切に。できなくても、気持ちよさは変わりません。
参考にした情報
- ISSM: Do Women Ejaculate?
- Salama S, et al. Nature and origin of "squirting" in female sexuality. J Sex Med. 2015（PubMed）
- Pastor Z. Female ejaculation orgasm vs. coital incontinence: a systematic review. J Sex Med. 2013（PubMed）
- Wimpissinger F, et al. International online survey: female ejaculation has a positive impact on women's and their partners' sexual lives. BJU Int. 2013（PubMed）
